爸爸妈妈来了。每一次的相见我都会好好地端详一下老爸老妈的面色好不好。可结果是我不情愿也得按受的事实---我的爸妈真的在变老了。岁月的痕记已深深地印在爸妈的脸上；妈妈脸色也不怎么好，清瘦苍白一脸的倦容。爸爸被眼睛的疾病折磨着，眼干，流泪，畏光使得书报不离身的老爸现在只能是墨镜不离身，看到这个样子我心里真不是滋味。却也无能为力，只能是催着尽快去治疗。可我乐观心态的老爸还说不急不急，有空我们会去看医生的，不用你们陪着的。唉！希望爸爸妈妈永远都健康快乐！

食疗保健歌

 

食疗好，食疗好，各种食品都是宝。水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。一年四季轮流食 ，滋肺润肠食香蕉；莲藕强心又安神，身健体康百病消。利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效； 鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效。芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；猪蹄鱼虾增乳汁， 芦根消热防“乙脑”。柑橘消食又顺气，禽蛋增智助思考； 紫茄祛风通脉络，板栗强壮腿和腰；菊花枸杞可明目，黄瓜减肥有成效。土豆益气解痉挛， 耳聪肾舒吃核桃；白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰。维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑； 番茄辣椒维C高，蜂蜜性温和百药。辛辣蒜头杀病菌，黄酒暖身助药效；食盐坚齿强筋骨， 葱根姜汤治感冒。菠菜护脏含铁质，常吃瓜子美容貌；软化血管多用醋，清血养心用蓬蒿。 收敛虚汗蒸山药，多食芝麻抗衰老；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高。新鲜蔬菜富营养， 甘蔗解酒除烦恼；山楂化食人人知，每天进食实在好。萝卜化痰除胀气，绿豆消火有特效； 赤豆解毒医疖疮，冬瓜消肿又利尿。卷心菜能抑胃癌，健胃补脾煮红枣；香榧驱肠寄生虫， 药芹可降血压高。人人牢记保健歌，多福多寿身体好。