天使's profile风中伊人PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
July 14 人生50件快乐之事，你享受了多少？人生50件快乐之事，你享受了多少？
1.花开时节，有赏花的心情。――闲情逸致也需要培养！
2.瓜果应季，喜欢瓜果的人牙好，胃口好。――能吃是福。 3.感受春天的微风轻抚最初萌芽的青草和树叶，把稚嫩的清香散播到四面八方。――享受生活的每一时刻。 4.酷热的夏天，享受一场豪雨和随之而来的凉爽、清新、草木苍翠。――随遇而安。 5.在秋天火一样的红叶面前停下脚步，体味凋谢前最盛大的灿烂。――自然的风景带给人的愉悦是生命最珍贵的礼物。 6.站在温暖的窗户后面欣赏大雪最初的样子：轻盈、迷蒙、笼罩大地，洁白还无人践踏。――我本洁来还洁去。 7.喝酒的时候，是心在应对，而不是肠胃在应对。如同焚香，要的只是一种香的氛围，而不是把香氛当氧气，这也是酒逢知已饮的本意。――酒不醉人人自醉。此中真意自心知。 8.有很够分量的情敌，你却不战而胜，似乎比用大笔钱买到极昂贵东西还快乐。这是棋逢对手或物有所值的含义之一。――不是敌人不抵抗，而是我军太狡猾。 9.生命中永存一个可以单相思的人，又不是一日不见如隔三秋的情怀，美中不足的生活就有了完美的寄托，如同笃信基督的教徒有一个上帝。――真好，有时候确需一种如此情怀，深埋心底，无需表白。 10.在花季结束的时候，采摘到最后一朵玫瑰。多情的人，最后一次恋情以最美的方式成为标本。――留一缕芳魂，淡淡幽香。 11.说话投机：有些迷乱豁然开朗，如同苗圃除尽了杂草；有些感觉处处共鸣，如同鲜花映照在清潭。――酒逢知己千杯少，话不投机半句多。 12.没有预谋的闲聊空谈，却生出实际漂亮的事情来。如同野游采摘到美味的山果。――意外之惊喜。 13.一张好碟，自己单独看一次，和自己喜欢的人看一次。――知音难求。 14.在稠人广众之中或者车水马龙的街头，听一首老歌，独自回味自己的心事。――人群中我孤独，但我存在。 15.在人群中遇到一个和自己喜欢同一个品牌的人，彼此同此接近，更发现还有很多相同和相通之处。――志同道合？未必，想法略有相近而已。 16.有一天，突然发现自己获得了与环境融洽相处的能力，比如，在给朋友当伴娘的时候，你是新娘之外，显得最出众的女人，不抢朋友的风头给朋友长了脸，你够仗义；做配角也是最优秀的，你除了称职还不委屈自己。――那就可以再世为人了。 17.有人背后称赞你，被你无意听到或者有人转告你。――宠辱不惊，去留无意。 18.有一个可以回去的故乡，那里有老父母、老房子，小时候爬过的哪棵树以及和自己一起爬过树的伙伴。――那是异常温馨的一种感觉。不用真的去做，就让他甜甜地待在那里好了。 19.有几个朋友，无论空间距离远近，你们之间的感觉是那样的：相见亦无事，别来常思君。――人生得一知己，足以。 20.和老朋友尽无挂碍地度过一个怀旧的下午。――点滴享受就是幸福。 21.闹些小矛盾之后与老朋友和解，丢失不起的最后并没有丢失。――人生苦短，争无可争。 22.无论你是什么年龄,你有一个忘年交,是那种在你觉得幼稚的时候,有一个比你大的忘年交;在你觉得自己老气的时候,有一个比你小的忘年交。――太美妙了。 23.有一个异性死党，你们不谈性，而且彼此的配偶相信你们。――那一层纱，撕开就没了美感。 24.循规蹈矩很久了，脱离常规去做一件事情，得到意想不到的收获。――曲径通幽，干吗一定要走阳关大道？ 25.自己做的一件事情有了好的结果，但那只是花了你些许力气而不是经过了千辛万苦。实际上，来得容易的成功会给你更多快乐。――付出一切才能换来的成功会让人变态。 26.在父母三十周年结婚纪念日，你发现你们生活的城市正在全线放映经典爱情片，买到了两张豪华包厢的电影票作为礼物送给他们。――这个恐怕只能想一下了。 27.看着婴儿天天长大，不断呈现新气象，仿佛你一直伫立在玫瑰前，凝视花朵次第开放。――我只能说生命是一个奇迹。 28.几岁的孩子会玩高级游戏，觉得你很笨，非要教你。――长江后浪推前浪，前浪只好死在沙滩上了。 29.无论你事业多么成功，你都没有被人忘记是一个女人。――女人，无论做什么，首先都是一个女人，其次才有可能成为女强人、才女、美女之类。 30.在你打扮的最漂亮的那天，在街上偶遇你很在乎的人。――顺其自然。 31.生活中充满交易行为，在买进的时候，你得到的可以说物美价廉；在卖出的时候的，你提供的可以说货真价实。――差不多就得恕? 32.过了四十岁，你在走进医院时还像第一天上幼儿园一样找不到方向，被老病号和医生一起嘲笑，真是一件特别快乐的事情。――难得糊涂。 33.在一件事情即将办成最后环节中，你被卡住了，碰巧遇到一个没有交情的人帮了你，在道谢的时候才知道，无意中你曾给过他恩惠。事情成了，而且善行结出的善果滋味甘甜。――善恶因果皆有报，我施恩于人不可记，人施恩于我却不可不记。 34.即使卖衣服是为了赚钱，但买衣服的人的确选中了他们穿在身上最好看的衣服。――衣服淘汰快点，常换常新。 35.收拾书架的时候，发现一张没有支取的存单。数目不大，但人有遗忘的财富，无论是雪中送炭还是锦上添花，都表明你的生活其实很有余地。――知足者常乐。 36.那个远在天涯的人，你在乎的喜欢的，突然像邮差那样在一个平常的日子按响了你的门铃。快乐陡然来临，一点没有企盼给你的消耗。――意外，意外，其实并不欣赏这种意外，假如事过境迁之后。 37.在堵车的时候选对了车道。看到胳膊边儿上水泄不通，自己却畅通无阻，那个时候，对自己的直觉、运气、经验和先见之明都没有办法不满意，是捡了便宜的快乐和自大狂的快乐。――吼吼，运气就是这么好！ 38.两辆车追尾了，肇事者立刻下了车赔礼，受害者却微笑着挥挥手，前面绿灯刚好亮了。这个世界有人在主动承担自己的过失，有人在大度地原谅，你正好做了旁观者。――世界是多么地美好啊，阿门！ 39.早上醒来记得夜里的美梦。美梦不多且不丢失，实在很难得。――梦，安慰一下自己在现实中千疮百孔的心灵。 40.做了噩梦及时醒来，发现一切不是真的。――还好，谢天谢地。 41.在自己扔的香蕉皮上差点跌倒，立刻把它拾起来放到垃圾桶，整个过程一直没有别人的眼光。对于希望完善自己的人来说，把结果结大家，把过程给自己是快乐的。――天作孽，犹可恕；自作孽，不可活。 42.回忆中的旅途生活。腰酸背疼过去了，腰酸背疼得来东西却在。――最值得记忆的往往是千辛万苦的过程。 43.有人告诉你幸福的指标，你发现自己的情形和那些指标多数吻合。――求仁得仁，是谓幸福。 44.看到流星坠落或者昙花开放。短暂不停留的东西，却给自己留下了永恒，只因为它来的时候，你等到了，或者巧遇到了。――缘分。 45.用磕磕绊绊的英语给老外指了路，即使自己不足，也能帮助别人。――多学一门外语多好，唉，谁让他听不懂广州话。广州话跟外语也差不多。 46.把一个哭着的孩子或少女逗笑，痛惜美好得到的快乐就像亲吻玫瑰。――陪他哇哇大叫一场，自己也爽。 47.醒来发现上班已经迟到，但突然记起是周末。――太幸福了，靠，继续昏睡百年。 48.从人群中抽身离去，仿佛消失了，一个人韬光养晦，直到有一天开门出去，天空是另外的天空，人是别样的人群。――我思故我在。 49.感觉自己宁静得象山野水潭的时候。――动处静得来。 50.听齐秦唱“人能仰望，就能幸福”，自己也觉得是哪么一回事。――凡事不能想太多，想得多是没用的。 June 23 转摘 天养万物，人做自己。转摘 天养万物，人做自己
* 学会 沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。 * 至少 平静 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。 * 学会 弯腰 这会有意外的收获 和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。 * 不要想 如果 当初 你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 * 努力吧 不管成功与否 至少曾经美丽 漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。 * 保持单纯 因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。 * 偶尔"俗气"... 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。 * 控制情绪 别浪费了~ 今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。” * 抓住最好的时机 绝不错过 你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。 * 偶尔的出离轨道 。 某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。 * 悄悄 悄悄地 回归平静.. 曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣。 May 17 大度读人----读出高尚、读出品位！大度读人----读出高尚、读出品位！
 一个人就是一本书。读人，比读其他文字写就的书更难。 有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打伞悄悄地先走了。 ----你读他时，千万别埋怨他。因为他自己不愿意被雨淋着（况且是人家的伞），也不愿意分担别人的困难，你能说些什么呢？还是自己常备一把伞吧。  有的人，在你有权有势的时候，围着你团团转，而你离职了，或无权无势了，他却躲得远远的。 ----你读他时，千万要理解他。因为他过去为了某种需要而赞美你，现在没有那种动力了，也就没有必要再为你吟唱什么赞美诗了。在此，你需要静下心来，先反思一下自己过去是否太轻信别人了呢？  有的人，在面对你倾诉深情的时候，语言的表述像流淌着的一条清亮、甜美的大河，而在河床的底下，却潜藏着一股污浊的暗流。 ----你读他时，千万别憎恨他。因为凡是以虚伪的假面来欺骗别人的人，人前人后活得也挺难的，弄不好还会被同类的虚伪所惩罚，你应该体谅他的这种人生方式，等待他的人性的回归和自省吧。 有的人，在你辛勤播种的时候，他袖手旁观，不肯洒一滴汗水，而当你收获的时候，他却毫无愧色地以各种理由来分享你的果实。 ----你读他时，千万别反感他。因为有人肯分亨你丰收的喜悦，不管他怀着什么样的心态，都应该持欢迎的态度。你做出一点牺牲，却成全了一个人的业绩欲，慢慢地，会让他学会一些自尊和自爱。  有的人，注重外表的修饰，且穿着显示出一种华贵，而内心深处却充满了空虚，充满了无知和愚昧。那种文化的形态，常常不自觉地流露在他的言语行动中。 ----你读他时，千万别鄙视他。因为他不懂得服装是裁缝制作的，仅仅是货币的标志，而人的知识、品德和气质，却是一个人真正的人生价值。对于庸俗的人，你可以反观对照一下自己的行为。 读别人，其实也是在读自己。读真、读善、读美的同时，也读道貌岸然背后的伪善，读出美丽背后的丑恶，也读微笑背后的狡诈…… 读人，最重要的是读懂怎样为人。读人，是为了要做一个真正的人。 因此，读人时，要学会宽容、学会大度，由此才能读到一些有益于自己的东西，才能读出高尚、读出品位 ！
November 03 亲情 爸爸妈妈来了。每一次的相见我都会好好地端详一下老爸老妈的面色好不好。可结果是我不情愿也得按受的事实---我的爸妈真的在变老了。岁月的痕记已深深地印在爸妈的脸上；妈妈脸色也不怎么好，清瘦苍白一脸的倦容。爸爸被眼睛的疾病折磨着，眼干，流泪，畏光使得书报不离身的老爸现在只能是墨镜不离身，看到这个样子我心里真不是滋味。却也无能为力，只能是催着尽快去治疗。可我乐观心态的老爸还说不急不急，有空我们会去看医生的，不用你们陪着的。唉！希望爸爸妈妈永远都健康快乐！ November 01 食疗保健歌食疗保健歌
食疗好，食疗好，各种食品都是宝。水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。一年四季轮流食 ，滋肺润肠食香蕉；莲藕强心又安神，身健体康百病消。利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效； 鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效。芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；猪蹄鱼虾增乳汁， 芦根消热防“乙脑”。柑橘消食又顺气，禽蛋增智助思考； 紫茄祛风通脉络，板栗强壮腿和腰；菊花枸杞可明目，黄瓜减肥有成效。土豆益气解痉挛， 耳聪肾舒吃核桃；白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰。维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑； 番茄辣椒维C高，蜂蜜性温和百药。辛辣蒜头杀病菌，黄酒暖身助药效；食盐坚齿强筋骨， 葱根姜汤治感冒。菠菜护脏含铁质，常吃瓜子美容貌；软化血管多用醋，清血养心用蓬蒿。 收敛虚汗蒸山药，多食芝麻抗衰老；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高。新鲜蔬菜富营养， 甘蔗解酒除烦恼；山楂化食人人知，每天进食实在好。萝卜化痰除胀气，绿豆消火有特效； 赤豆解毒医疖疮，冬瓜消肿又利尿。卷心菜能抑胃癌，健胃补脾煮红枣；香榧驱肠寄生虫， 药芹可降血压高。人人牢记保健歌，多福多寿身体好。 August 07 ——每天变傻一点点——每天变傻一点点。 我想说的在于：一个人无论怎样锐意创新，到了此际，业已尘埃落定，换言之，所有的聪明都应该到此为止了。我们从小受到的教育可以概括为“聪明教育”。小儿尚在襁褓之中，邻里已开始比谁家孩子聪明，而上学后语文算术之类无非怕我们变傻，学而时习之，聪明再聪明。虽然中国最早与最老的智者老子反对逞智斗巧，但人们对“傻”仍然抱有深深的恐惧，怕傻的实质是怕吃亏，而生活中该吃多少还吃多少。我们却把获得的成绩记在了“聪明”的账上，忽视了品格、机遇与毅力的作用。聪明当然有一些用处，它至少帮助我们从中学里面毕业。但一个人到了４０岁还聪明，也许会帮倒忙。一个心机勃勃的大脑继续聪明，心肠或许会变坏。而渐衰的身体在心机的驱使下，或许会变糟。此时，宜消闲，不宜急进；宜缓泻，不宜峻补，宜藏锋，不宜露势；宜煲汤，不宜啖肉；宜口讷，不宜激辩；宜涵咏，不宜奔呼；宜淡出，不宜雄起。比聪明更有益的是顺变的头脑，平和的心境，一些惰性与一些直觉。总之，４０岁该用减法而不是加法。 心性上的单纯，对４０岁以上人士的心智与身体均大有补益。当然，一下子过傻也不妥，使别人认不出你来。“每天变傻一点点”，等到８０岁时，终于回复婴儿状态。到那时，我们光鲜纯洁，不亦悦乎？ 摘自《掌心化雪》 August 01 舒婷--致橡树
引用 舒婷--致橡树 June 09 可以治小病的十种水果 你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？ 1.头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。 2.大脑 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。 3.眼睛 过度用眼——番木瓜 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。 4.牙龈 牙龈出血——猕猴桃 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。 5.心脏 心脏病史——葡萄柚 胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。 6.肺脏 长期吸烟——葡萄 长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。 7.肌肉 肌肉拉伤——菠萝 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 8.皮肤 预防皱纹——芒果 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。 9.血液 供氧不足——樱桃 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。 10.脚部 脚气困扰——柳橙 体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 似水人生从前，一个人不明白人生的意义，就去问智者。 智者略想了一会儿，并没有马上回答他，只是用杯子接了满满一杯水，笑着说："读懂了这杯中之水，你就读懂了人生。" 那人沉思良久，然后慢吞吞地说："难道有海纳百川般的容量和随时适应环境的素质，就是人生的真谛？那人的一生岂不是总在忙着去包容别人的错误吗？" 智者并没有马上回答，只是示意他到院中。此时正值晚秋，太阳照射的金辉，透过树叶的空隙洒在地上，让人看上去感觉很舒服。他们走到一堆沙土旁，智者把水均匀地洒在土上，说："你再看看这回。" 那人思索的时间比刚才长了许多……慎重地考虑后，他回答："人生就是要时时处处为别人着想，用自己的全部去滋润他人吗？那人的一生不都在为别人活着吗？这也太累了。" 智者仍没有回答，而是又把他带到了房檐下，指着檐下的石头说："你看，这块大理石的质地非常坚硬，但长年累月已被水滴透，中间的那个孔也已穿石过半了。这又是为何？" 那人仔细地观察着：那小孔四周十分光滑，一眼就能看出是被磨过的。这次那人连想都没想，就说："我明白了，做人要有坚韧的品质。从一点一滴做起，只要一步一个脚印地走下去，就一定会成功的。" 智者终于笑了，说："对，人生的意义正在于此。只要你把自己的心性和这种水的本质融为一体，就一定会有这水滴石穿般的成就。而石透之日，就是你功成之时！" …… 那人临走时，智者又说："记住，有了水样的清明和水样的质朴，你的人生就一定是水样的人生。只有水样的人生，才能拥有水样的成功，体味水样的自豪。" 的确，人生似水，水似人生。
June 01 买新房子了 梦寐以求的新房终于在焦急地等待中完工，房地产公司通知规定了在二天之内把所有房款付清才可以领钥匙。为了早日拿到新房子，这几天也就为此事忙得不可开交了,一会儿签名，一会儿拿各类证件，当然最重要的筹款了，由于一时的头脑发热而签订了这套我们几乎无法承担的跃层套房。为着这好几十万的款项和老公两人连续几天夜不成眠，每晚都想着怎么去借钱，筹款。因为这次买房是不能贷款的，一次性现金支付，最后幸亏了老公所在公司帮我们先付了一半房款以解燃眉之急。呵呵，终于可以定下心来了好好地设计一下我未来的新家了。 May 29 北京之行 公司组织北京五日游，可是这几天我正好感冒发烧了。不想放弃也就带病出发了，一路上的艰辛就只有自已知道，头晕眼花、脸色苍白、四肢无力，、、、、、、为了不让感冒病毒进一步的肆虐
 ，时刻提醒着自已不忘吃药喝水，以提供所需能量的消耗，值得欣慰的是-----在这五天中终于没有更一步的加深病情，得以让自已顺利的键康的归来了，这可是老天的眷顾吧。 在北京游玩了故宫，天地坛，明十三陵，八达岭长城，颐和园，恭王府，北海和景山公园，
景泰蓝制造现场，还有杂技表演节目。品尝了北京的烤鸭和美味的果葡。
故宫又称紫禁城，是明清两代的皇宫。建成于明永乐十八年[1420年]，止今已有580年的历史，天坛位於北京市崇文区永定门内大街东侧，占地二七○万平方米，是我国现存规模最大的坛庙建筑群。
天坛始建於明永庆四年，建成於永庆十八年，名天地檀，嘉庆十三年改称天坛。
明十三陵位于北京天寿山麓，东、西、北三面环山，陵区面积120平方公里。群山之内，各陵均依山面水而建，
八达岭长城位于北京西北部延庆县境内,为明代长城最独具代表性的地段。长城总长度共4500米,敌楼20多座八达岭位於北京西北延庆县境内，是长城的重隘口－居庸关的外口。游龙似的长城，从雄关两侧向崇山峻岭延伸，形势险要，气势雄伟，自古以来就是交通要道和军事重地。
颐和园位於北京西北郊，是清朝皇家的行宫花园，为我国的名园之一。其前身清漪园，始建於乾隆十五年，咸丰十年被英法联军烧毁，光绪四年慈禧太后挪用海军军费重建，建成以后，作避暑圣地。 恭王府位于前海西街17号，是清代规模最大的一座王府，据说恭王府总面积为一百多亩。相当于中山公园，这是至今保存最好的一座王府，曾是和珅的宅邸。恭王府三绝为：1、西式门，这也是恭王另二、是戏楼三、是福字碑。 恭王府假山，此假山是用糯米浆砌筑成的，非常坚固，山上置两口缸，缸底有管子通到假山上，通过往缸中灌水的办法来增加院中的湿度，过去整个假山上都长满了青苔。 假山正中有一康熙皇帝为其母祝寿写的“福”字碑，这是恭王府的“三绝”之一，碑石长7.9米，贯穿整座假山。
此次北京之行最遗憾的是事就是没有得到“福”字牌贴了，真的好想哦！
还有就是不忘为自已喝一下彩了，为自已的执着、为自已的忍耐力。当然更为所有登上长城的伙伴而喝彩！我们都是好样的！！！
May 14 母亲节快乐
无语 今天一上班就听说了一个要好同事的家人出事了，一起因酒精而引发的不可挽回的车祸，真是痛心和惋惜。也感触世事的无常变化，一个活生生人一转眼就远离了这个他所眷恋的世界，来不及关爱他的家人，来不及叮咛他的孩子，来不及孝敬他的父母...........
 如果酒可以不喝或少喝一点行吗？车可以开慢一点吗？为了家人，为了孩子，为了你自已........... April 19 美容小贴士春天万物复苏，水果也在春天的阳光里渐渐来到我们身边。水果是美容的一大法宝，多吃水果不仅使皮肤有更多的光泽，水果做成面膜或者霜剂涂在脸上，也能收到非常好的养颜效果。 西瓜防晒美容好 春季日光直射、紫外线较强，皮肤容易被灼伤。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。西瓜的这些成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 美容小贴士 吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或用西瓜外皮切薄片贴敷15分钟，整个夏天都可以使皮肤保持清新细腻、洁白、健康。 柠檬抑制色素沉积 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。柠檬具有高度碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。在“重归大自然”的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。 美容小贴士 洗脸后，把蘸上爽肤水的化妆棉，加上几滴柠檬汁混和，轻拍于脸上，有脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。 苹果使皮肤更红润 苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，它的美容作用还能让你叹为观止呢!苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。苹果内的胶质能吸收大量的水分，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题，而吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对于身体排泄、排毒机能，有很大的功效。苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。 美容小贴士 取苹果2个，牛奶适量，将苹果洗净后榨汁，与牛奶按1：2比例混合。用混合液早晚清洗面部，对于面部皮肤有保健的作用，长期使用可以使肌肤光滑细嫩。 香蕉让肌肤更透亮 香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。把香蕉捣成泥状用来敷脸，是常见的水果面膜，可别小看这做起来简单无比的水果面膜，适合任何的肌肤呢。香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。 美容小贴士 取香蕉1根，牛奶2勺，浓茶2勺。将香蕉捣烂，分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状后涂在清洁后的脸上，待10至15分钟后，用温水洗净。 葡萄可“解放”毛孔 葡萄具有多元化的美容功效。首先，它的葡萄多酚（Polyphenols）具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。Elizabeth Arden的Peel & Reveal活化护理面霜能均匀肤色，减少细纹，并能为肌肤提供适量水分。它的Beta Hydroxies成分，还能“解放”阻塞的毛孔，使肌肤变得细致光滑。用葡萄果汁来做面膜敷脸的话，应该选择表皮颜色深，味道甜的。 April 05 转摘/当你老了 当你老了
当你老了，头发白了，睡思昏沉 炉火旁打盹，请取下这部诗歌 慢慢读，回想你过去眼神的柔和 回想它们昔日浓重的阴影
多少人爱你青春欢畅的时辰 爱慕你的美丽，假意和真心 只有一个人爱你朝圣者的灵魂 爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹
垂下头来，在红火闪耀的炉子旁 凄然地轻轻诉说那爱情的消逝 在头顶上的山上它缓缓地踱着步子 在一群星星中间隐藏着脸庞
March 29 不良饮水习惯 人的生活离不开水。成人体内水分约占60%左右，如果水分减少到原有体重的20% ，人就无法存活。人要维持生命，每天要从食物中摄入大约2升水。学会科学喝水能够帮助我们健康长寿。
March 25 随笔 春天来到了， 小鸟在歌唱着，枝头花蕊也在竞相开放，空气中弥漫着花的香味，愉悦的心情不言而喻，真是很想带着儿子家人一起去踏青---投入大自然的怀抱去深深地呼吸这春天的气息，享受这暖暖地心情！
我要把我的出行想法纳入我的规划中去了
 ........ March 20 不平衡中的平衡
偶然看到一篇很有可读性的文章-----做自己「心」的主人！ 常有人大大的不平衡于：我的努力与付出并不比别人少为什么我得到的收获一点都不成比例？为什么心不能平？就是这一颗心啊！常在方寸之间起起伏、纷纷攘攘没有止息的一天，没有满足的一时。 生而能有感觉，实在是非常美妙的事，生、老、病、死、酸、甜、苦、辣、悲、欢、离、合、爱、恨、情、仇、贫、瞋、痴、怨、喜、怒、哀、乐......，种种感受都是一种成长的代价，成长的轨迹。所以，何必一定过的幸福美满才叫做过呢？既然日子非过不可，没有理由把它过得黯然无光，白白走世上一遭。 心想欢时，何妨开怀；心想泪时，何妨痛哭！心想木时，又何妨啥也不去想，不为什么，只因为妳就是自己的主人，别人无法代替妳的任何感受，妳也永远无法摆脱心中会升起的种种感觉。 如何处理所有感觉呢？是不是让它漠然而过？还是都不去管自己存在时的我思我想？或者让自己在功利与现实中慢慢妥协，最后终于忘了原来也曾有一颗善良的心，而年来成长，是别人左右了我的心，是自己失去了本真，变得不是原来的自己，妳喜欢这样吗？喜欢被不知名的线操纵着情绪，像一个偶戏？上演着不是自己要的剧本，扮着不是自己要的角色。 做自己「心」的主人，放淡自己的欲望，尽力不被烦恼牵着鼻子走，静观沉浮，不为所动，才能在不平衡中得到心中真正的平衡。
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
